執行概況

9年級 古O歆
我這次比賽帶來給我的感受我覺得跟之前不一樣，這次是第二名，雖然有點可惜但還是有些驚訝的，因為這次是不一樣的隊形，況且是暑假後練起來的 ，我一開始以為我們真的會被拖爆，但在隊友的激勵和鼓勵下我們一場一場的贏下去，我們後面抽籤抽到了神圳A組，如果輸了就不能晉級了，我那時候一直想完了怎麼辦會不會晉級不上去，但隊友和校長一直鼓勵和安慰我，我重新建立起信心上場，比到1v1時也是最緊張的時刻，我很焦慮很緊張很擔心，直到拉贏神圳的時候我心中的大石頭也放下了。後面有豐原和光華，豐原其實也是1v1，後來也是我們贏了他們，在豐原這場下來也只剩最後一場''光華''，前面我們跟他們比是1v1實力也差不多。每一次準備前教練都會跟我們擊拳鼓勵我們，最後一場也一樣，但在後來我們很遺憾的2v0慘敗，我們被判輸的時候我其實當下很生氣很無奈，想到我們之前跟上一屆的學長姐也在這裡冠亞爭奪，最後也是第二，學姐跟我講：你們下次再把冠軍奪回來！但該承諾的還是沒實現，我太想把上一屆的遺憾補回來了，所以下場後哭的上氣不接下氣，但是冷靜下來後才覺得我們其實已經很強很盡力了，已經超出我的預判了。

8年級 簡O蓁
這次的比賽讓我印象深刻，我練習的時候拉的一直不是很好，會一直爆掉，然後到後面又開始減重，身體更沒力氣了，很怕過磅的時候體重過不了。比賽當天我們在熱身的時候有一個伯伯說我們看起來很有冠軍相，我們也很開心，後面就開始拉繩熱身，接著就準備比賽了，雖然第一場的第一局我沒有上但還是很緊張，後面第二局就換我上了，因為是預賽所以我們還對到了光華但沒想到是1:1。接著就要等決賽的賽程，我們一下就抽到了神圳，過程中很激烈，一直拉拉扯扯，幸好我們還是拿下勝利了，從四強一路拼到冠亞賽，我們大家都同心協力，沒有以往的爭吵，而是攜伴前行。最後雖然很可惜的我們輸給了光華，不過過程中技術的展現都比訓練中更確實明顯了。很不甘心是亞軍，但值得感動的是我們沒有放棄，每一局都拼到自己的極限，肌肉都堆滿乳酸了。這次的比賽我有很多收穫，也更讓我明白我們還需要把自己練的更好更強，才有能力迎接之後的挑戰！

9年級 吳O均
在我7年級的時候我就跟學長們一起出去比賽，因為體重和能力的關係，所以比賽幾乎都是我替補，直到7年級最後一場比賽，我正好有當先發的機會，那次我和學長們得到了亞軍，我哭了，因為終於不再是替補了。到了8年級，我開始慢慢想開，替補好像也沒有不好，畢竟都能為團隊多出一份力。8年級的最後一場比賽，我們拿到了冠軍，我們以往都是以第二或第三的成績收尾，但沒想到那次我們成功拿到了冠軍，大家都感動落淚了，這一路上的辛苦練習在這展現了出來，現在，我9年級了，正好剛比完9年級的第一場比賽，雖然拿到亞軍，但我覺得大家在比賽時的加油打氣、奮鬥不懈的精神真的很感動。我認為比賽成績不重要，重要的是能在一次次的勝利中找出美中不足的地方去彌補，在一次次的失敗中找出弱點去加強，這才是比賽的意義，也是平常練習時的成果之一。

9年級 江0婕
這次比賽有超出我的意料，我一開始以為我們可能連前四都沒辦法進，六強我嚇到我們竟然把神圳翻掉，四強也贏了，但是在最後的冠亞我們輸了，很多人都哭了，我是覺得學弟妹是第一次跟我們學姊一起比賽，拿到這種成績已經算不錯了，而且我覺得我在團隊裡做最好的就是去安撫隊友們的心態。

8年級 賴O祐
這次比賽的成績我蠻驚訝的，本來以為不會有這麼好的成績，因為我們八年級是第一次和九年級的學長姐配合比賽，但沒想到這次比賽拿了一個第二名，我這次比賽只能當一個候補消耗對方體力，我要更努力增重，成為可以拉垮敵人的先發

9年 級黃0慧
這次比賽雖然我沒有上場參加但我有幫忙大家錄影，也在旁邊看著團隊們努力比賽每個人都為了這一天練習了那麼久流了很多汗能在場上展現成果、那種畫面真的很震撼我看到他們在緊張中仍然互相鼓勵雖然我只是錄影的人，但我覺得自己也是團隊的一份子因為能幫忙記錄大家努力的樣子，有時候只是看到別人努力的樣子，也會讓人學會珍惜與成長。

9年級 高O彤
我這次沒有上場比賽，但是從這段期間的訓練來看，我真的覺得很累，可能是因為我體能不好，可能是因為我還沒適應，但是平常的體能訓練、拉繩。能讓自己變強的訓練我基本盡力而為，訓練的期間我最感動的兩個地方是，平常互相鬥嘴的朋友在訓練時還是會互相鼓勵加油打氣，還有就是當自己爆掉了或者體能支撐不下去了，下場跟他們道歉時每個人的回應都會是「沒關係啦，加油。」收到的不再像是以前那樣責怪的話語，訓練讓我們大家團結起來，希望未來的訓練大家可以一步一步走的更穩走的更好。

7年級 黃0宇
在拔河比賽中，我感受到團隊合作的力量。每一次大家一起大喊「左、右、左、右」用力拉的時候，我都覺得我們的心是連在一起的，但我沒有放棄，因為我知道身邊的同學也在努力。
最後我們拿到冠軍，但我看到大家臉上滿滿的汗水與笑容，那一刻我真的很感動。我發現自己其實很有毅力，也學會了只要團結合作，就能創造出感動。這次比賽讓我明白，真正的勝利不只是結果，而是一起努力的過程。

7年級 黃O衡
在拔河比賽中，我真正感受到的什麼叫毅志、開心、傷心、合作，這次比賽是我第一次去比賽也是第一次拿到冠軍，但我也知道不能驕傲，也不能鬆懈，以後也是更認真的練習。

7年級 周0迪
這是我的第一次比賽，在這次的比賽讓我感受到大家都在為了冠軍而努力，每往後一步都是我們努力的成果，最後我們拿到了冠軍，讓我覺得很感動。雖然在訓練中我有很多問題，但在訓練完後大家都會說出大家有什麼問題，讓下次訓練可以改善問題，希望下次比賽可以變得更好。

9年級 鍾0哲
這次的比賽真的超出我的意料之外，我一開始以為我們不會進到六強，但我們不僅進到六強和四強，而且還打敗了神圳，只是很可惜的是在冠亞賽時2：0輸給光華，雖然輸了，但我覺得沒關西，因為以我們現在的程度能拿到第二名已經算很不錯了，而且我很喜歡團隊的精神，每一場比完後都會互相給予鼓勵，我覺得這樣子才能使團隊更加的團結。

9年級 曾O晴
這次比賽出乎我的意料，雖然沒有得到第一，但我相信大家一定都盡力了！每一局硬場大家都用盡全力，甚至下場後，基本上都在哭、都快沒力了。去年的第二名我沒有參與到，但這次有參與到。雖然不是理想中的成績，但第二名也很好了。相信之後的我們一定能在拿個第一回鶯歌國中！！！

8年級 李O愛
這次的成績真的是超出我的想像，在練習的時候我們一直拉不好，也被說過"這樣要怎麼比賽"但我覺得我沒有也沒有擺爛不練習，而是在一次次的失敗找出問題去做調整。比賽當天，第一場我覺得我沒有拉的很好，下場後，我要聽聽教練和學長姐給我意見，我聽了，我運用在後面的比賽上，我也覺得我也越拉越好。我覺得這一天的比賽，我最感動的是，我在過程中，沒有從前的爭吵，而是好好的溝通和好好的討論，還會互相安慰，雖然我們比賽沒有第一名，但我覺得我們團隊氣氛就拿了第一名。

8年紀 高O婷
這是我們第一次以這隻新隊伍出賽，拿到了大家意想不到的好成績，雖然沒有拿到第一名，可是也是大家拼盡全力拿到的結果，一開始可能所有人都覺得我們沒有很強，也所以不看好我們的隊伍都被我們一一打敗，大家團結起來的力量遠超出了我的想像，每個人的心都是連在一起的，大家的想法都是「我們要拿下這場比賽」即便我們最後沒有拿到冠軍，可這也讓我們知道了，拔河是團隊的力量，是大家要團結起來一起做的事情。

7年級 林O彥
在這幾個月中，大家假日都有來加強訓練，就是為了比賽，果然，皇天不負苦心人，這次比賽的成績也非常的不錯，這個成績不僅僅只讓我們拿到了獎牌，而是讓我們有更多的信心、動力，雖然我沒有去，但我相信，只要努力訓練，總有一天我可以跟他們一起享受榮光！

7年級 黃0惠
加入拔河隊的這段期間，雖然我們沒有實際參加比賽，但每天的訓練都讓我深深感受到團隊合作的重要。拔河並不是只靠力氣就能取勝的運動，而是需要每一個人同步同心才能把繩子往後拉剛開始練習的時候我常常跟不上口令手也被繩子磨得紅紅痛痛的，但在教練和隊友的鼓勵下，我慢慢找到節奏也學會了咬牙堅持訓練雖然很累，但看到隊友們一起努力的樣子，我也不想輕易放棄。每一次練習，我都能感覺到我們比昨天更進步一點，不管是默契、體力還是意志力，都越來越強。尤其當我們喊出口號、一起往後拉時，那種力量是任何一個人都無法單獨做到的。雖然沒有比賽可以驗收成果，但我相信這些累積的過程，就是最好的成長。我學會了堅持、不放棄，也體會到互相支持的重要。未來如果有機會參加比賽，我希望我們能把這段時間的努力全部展現出來，讓自己不留遺憾。

7年級 林0彤

雖然我沒有真正上場比賽，但在練習的過程中，我體會到團隊合作的重要。
剛開始練的時候，我以為拔河只要用力拉就好，但後來才發現，要有節奏、要互相配合。我們都必須同時出力，才能把繩子穩穩地拉回來。
訓練的過程很辛苦，手常常被繩子磨紅，手臂也酸痛，但沒有人放棄。大家一起流汗、一起加油，那種團結的感覺讓我很感動。

8年級 張0祐
比賽的時候我感受到對方一直在努力的擋，以至於我們需要一直壓下去，才能把他們拉走，後兩局我感受到力量一直被他們擋住，他們的技巧勝過我們，我們只是用重量壓過他們的防禦，我開始審視自己我們需要跟他們學習他們的擋還有動作，我還是要加強自己，這一場比賽是一場試煉，考驗我們的力量、技巧、意志力這都是必須要有的，不是只有一方贏過就可以贏得，我也十分感謝他們，他們交會我擋有多重要如果被拉走的時候擋住了就有機會獲勝

8年級 曾0斌
比賽帶給我的感動是我們都有努力但是還是輸掉了,雖然結果不一樣但是我們還有很多場我們還可以努力不要為了名次,而難過我們在乎的是過程我們拉得很開心,雖然最後的一局不是我們想像的順利，但是我們還有拿第二名就很好了。

8年級  李O瑋
這次比賽讓我最感動的是混合有一場一開始就被拉走很多很多，就在他們快要輸的時候，他們團結一心反敗為勝，我覺得不管怎樣，還沒結束就不要放棄，覺得這是一個很好的學習機會。

7年級 林0呈
這次比賽帶給我最感動感動的地方就是混合的最後一場他們很明顯已經非常盡力了可是最後還是輸了我非常崇拜他們的毅力就算第一局輸了可是第二局還是盡全力的在拉，我覺得非常可惜因為第一局他們差一點就贏了可是後面還是被拉走了第二局就直接被拉走了他們輸的時候我差點哭了出來因為他們真的盡力了可是還是輸了希望我也能這麼強。

8年級 涂0璇
心得：雖然這次我沒比賽，但這次的協會盃有我，第一次比賽心裡還是有點怕怕的很緊張，還沒比就這樣，最近練得還算不錯，唯獨一大早就拉啟動步的時候，大腦都還沒開機就來這麼猛的，雖然我已經進來一個多月了，但很多東西我都還是不知道，比如普仁心得，我只知道好像是寫比賽感想，是比較麻煩一點，不過也適合說心事。

七年級涂0志
這次的比賽雖然我沒去可是我看拔河隊群主有影片看完之後我覺得他們真的很認真在練習，認真比賽看見七年級上的時候有幾個的臉很穩定，但有些人的臉非常扭曲希望我越來越厲害下一次也一起上傳

8年級 劉0維
雖然我們拉的沒有跟A組一樣強但能比賽是我們最開心的事情了，而且混合組拉很多其他國中的對手我們只有一個國中的對手加上我們只有2組而已但我們大家一起拿第一已經很開心了有盡力就好了希望下次有比賽還能拿第一回來，雖然比賽很辛苦而且手很痠痛、腳也很痠痛、想拿第一沒有不痠痛的事情痠痛就是我們成長的過程而已。

7年級呂O妍
  拔河隊有幾個令人感動的地方。例：大家都會互相鼓勵互相扶持！正是因為這點所以我很喜歡待在拔河隊，雖然很喜歡但也想過要放棄……可當一有這個念頭時我就告訴自己：『都已經努力這麼久了，現在放棄的話那妳之前的
努力不就白費了嗎？如果堅持下去的話會得到更好的自己但如果放棄的話我可能會後悔我不想做會讓自己後悔的事情，所以我選擇堅持。